Club de remise en forme à Saint-Galmier

Mes objectifs

SO Fitness met à votre disposition tout ce dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif. Dans un cadre verdoyant d’exception, découvrez nos équipements dernier cri, nos cours collectifs ainsi que nos suivis personnalisés pour vous challenger. 

Me tonifier / muscler

La tonification musculaire et la prise de masse répondent à des objectifs différents :

  • La première vise à renforcer la vitalité des muscles et à redessiner son corps via des cours collectifs ou de la musculation d’endurance.
  • La seconde permet de donner davantage de volume par l’intermédiaire d’un entraînement spécifique en musculation.

Vous trouverez chez SO Fitness, des cours collectifs encadrés par nos coachs diplômés d’État, une salle de musculation disposant de machines libres et de machines guidées ainsi que des séances conduites par un coach personnel .

Perdre du poids / se défouler

Vous avez besoin de vous défouler ? De vous vider la tête ? Vous vous sentez serré dans vos vêtements ? Vous ne comptez plus les régimes inefficaces ? Les kilos perdus ont été repris, avec même quelques « bonus » ? Vous ne voulez plus jouer au yo-yo avec votre poids ? Vous n’aimez pas vous regarder dans un miroir ? Pour toutes ces problématiques, les coachs de votre club de sport SO Fitness sont là pour vous accompagner ! Grâce à la pratique des différentes activités, ils vous permettront de maigrir et de retrouver votre silhouette.

Activité physique adaptée

Si vous souffrez d’une Affection de Longue Durée (ALD) ou d’une maladie chronique, toute l’équipe de SO Fitness est à vos côtés pour retrouver une activité physique adaptée à votre état de santé grâce à notre labellisation Sport Santé 42. Nous faisons en sorte que le sport s’adapte aux capacités physiques de chaque pratiquant pour son bien-être.

Me déstresser / Se détendre

Avec nos vies menées à toute vitesse, le stress peut rapidement s’installer et devenir un frein à notre bien-être professionnel comme personnel. Les bienfaits de la pratique sportive ne sont plus à démontrer pour lâcher prise, se reconnecter avec soi-même, se déstresser et apprécier l’instant présent. Pour atteindre ce but, nous vous proposons notamment des séances de stretching et de Bodybalance.

Me remettre en forme

Si vous vous sentez fatigué, que vous commencez à avoir des douleurs aux genoux, au dos, etc… ou que vous avez simplement envie de rester en bonne santé ? Il est temps de reprendre une activité physique. Comme pour toute reprise, la difficulté est de rester motivé : en choisissant notre salle de sport vous serez certain de profiter d’un suivi personnalisé pour vous donner toutes les chances de réussir.

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